Nordic Walking Kurse
Wir bieten Ihnen Einstiegskurse in Klein-gruppen an. Die Schulung findet in Bad Wörishofen statt, ist aber eine überregionale Veranstaltung. Die nächsten umliegenden Städte, deren Mitte Bad Wörishofen ist, sind Mindelheim, Kaufbeuren, Buchloe (jeweils etwa 5 Min. Fahrzeit von Orts- zu Ortsrand).
Im Kurs werden Ihnen Grundlagen und Technik, gesundheitsmedizinische Aspekte und Grundlagen zur Gewichtsreduktion vermittelt.
Die Kursdauer beträgt 3 Stunden und umfasst einen theoretischen und einen praktischen Teil. Leihstöcke sind in der Kursgebühr von 35€ enthalten.
Das Erlernen der Technik ist einfach, eine Schulung aber erforderlich, um den korrekten Bewegungsablauf vermittelt zu bekommen, um ein effektives Training zu gewährleisten und um Fehlbelastungen zu vermeiden.
Nordic Walking ist einfacher als Fahrradfahren, so dass nach dem Kurs die Technik alleine geübt und perfektioniert werden kann. Weitere Kurs halten wir für nicht erforderlich oder haben Sie zum Erlernen des Fahrradfahrens auch diverse Kurse belegen müssen ?
Auf Nachfrage können Sie sich aber unserem Lauftreff anschließen, um auch weiterhin eine Lernkontrolle zu haben, was sich durchaus in schwierigem Gelände anbietet.
Telefonische Auskunft unter 08247 / 1243.
Anmeldung vor Ort in Bad Wörishofen. Die Kurse finden bei jeder Witterung statt.
Falls Sie älter sind oder in letzter Zeit keine körperliche Ertüchtigung mehr hatten, sollten Sie vor einer Kursteilnahme Ihren betreuenden Arzt aufsuchen zu einem Gesundheitscheck.